Vuelve la actividad a las clases de gimnasia para mayores

Hoy martes, 14 de septiembre, han vuelto las clases de gimnasia para mayores del programa 'El ejercicio te cuida' en Monesterio. Impulsado por el Servicio Extremeño de Promoción de la Autonomía y Atención a la Dependencia (SEPAD) y la Junta de Extremadura, este proyecto pretende «cuidar la salud» de los más mayores con tres horas de actividad física a la semana, impulsando así un envejecimiento activo.

En Monesterio, las clases tendrán lugar a partir de hoy cada martes, jueves y viernes en el Pabellón Polideportivo de la localidad. Los martes y viernes comenzarán a las 12:45 horas, mientras que los jueves lo harán a las 12:15 horas.

Además, todas aquellas personas inscritas podrán participar en los distintos eventos que se programen de forma paralela al proyecto, tales como excursiones o desayunos saludables, entre otras. También se valorará de forma periódica la condición física y calidad de vida de los participantes. El coste de inscripción es de 12 euros al año.